Mụn dưới cằm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Mụn trên cằm không chỉ khiến bạn cảm thấy đau đớn, khó chịu và kém sắc mà nói lên tình trạng sức khỏe của bạn có vấn đề. Đây là tình trạng da liễu phổ biến thường gặp ở mọi người, mọi lứa tuổi đặc biệt là trong độ tuổi từ 12 đến 24 tuổi.

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi nơi trên khuôn mặt. Chúng có mối liên hệ mật thiết với nồng độ hormone của mỗi người. Tuy nhiên, một số vấn đề về sức khỏe cũng khiến mụn trứng cá mọc dưới cằm. Vậy mụn trứng cá dưới cằm là gì? Chúng nói lên điều gì về sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của Rockit Online nhé.

Mụn dưới cằm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Mụn trứng cá dưới cằm có nghĩa gì?

Nếu bạn biết về sơ đồ về khuôn mặt bạn sẽ hiểu được sự phân bố của mụn phụ thuộc vào những yếu tố nào. Thông thường, mụn trứng cá ở cằm và xương quai hàm có liên quan đến nồng hormone của bạn.

Hệ thống nội tiết của bạn chịu trách nhiệm sản xuất hormone.Khi lượng hormone được sản xuất quá nhiều sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất bã nhờn hoạt động quá mức từ đó gây ra mụn.

Ngoài ra, trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, việc sản xuất hormone trong cơ thể của bạn tăng lên. Nồng độ hormone của bạn cũng tăng vọt khi bạn dùng thuốc tránh thai chỉ có proestin.

Mụn nhọt hoặc mụn trên cằm là rất phổ biến. Tuy nhiên, không phải tất cả mụn nhọt trên cằm đều biến thành mụn nang. Bạn bị nổi mụn khi các tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Thông thường, vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, gây viêm và đỏ. Khi lượng viêm và vi khuẩn tăng lên, mụn sẽ phát triển thành mụn đầu trắng và trở thành mụn nang.

Một số yếu tố khác có thể gây ra thay đổi nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến nổi mụn ở cằm.

back to menu ↑

Nguyên nhân gây ra mụn ở cằm

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Các hormone có trong thuốc làm giảm nồng độ androgen trong cơ thể bạn, do đó, làm giảm sản xuất bã nhờn và kiểm soát mụn trứng cá. Tuy nhiên, một khi bạn ngừng uống thuốc, nồng độ androgen tăng đột biến và điều này gây ra sự sản xuất bã nhờn dư thừa. Nếu bạn đã ngừng uống thuốc này gần đây và đã bị nổi mụn vài lần thì có thể chúng sẽ là thủ phạm chính khiến bạn bị nổi mụn.

Căng thẳng (stress)

Liệu bạn có đang bị căng thẳng? Nếu có thì đây chính khiến bạn bị nổi mụn đấy. Khi bạn căng thẳng sẽ khiến quá trình sản xuất bã nhờn hoạt động quá mức từ đó làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Thiếu ngủ cũng có thể làm tăng căng thẳng tâm lý và sản sinh insulin ả hai yếu tố này đều có thể gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, hãy cố gắng để giảm mức độ căng thẳng của bạn. Do đó, bạn nên tập các động tác thiền định cũng như tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý. Nếu bạn đang ngủ ít hơn 5 tiếng/ ngày thì nên cải thiện ngay vấn đề đề này để có thể kiểm soát tình trạng mụn hiện tại của bạn.

Chu kỳ kinh nguyệt

Mụn ở khu vực cằm có thể xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt 2 tuần. Đây là quá trình cơ thể sản xuất estrogen và progesterone tăng đột biến kích thích tuyến bã nhờn và gây ra sự sản xuất dầu dư thừa.

Tuy nhiên, không phải tất cả các vết sưng mà bạn có trên cằm đều là mụn trứng cá. Đôi khi, bạn có thể có nhiều vết sưng mủ nhỏ trên mặt và cằm. Chúng trông có màu đỏ, giống như mụn nhọt, nhưng chúng có thể là do bệnh hồng ban.

Nhưng nếu bạn chắc chắn rằng đó là mụn trứng cá và muốn loại bỏ thì có thể áp dụng một số biện pháp điều trị phù hợp. Nhưng không phải phương pháp nào cũng phù hợp với bạn. Nếu bạn bị mụn trứng cá ở mức độ vừa và nhẹ những cách điều trị dưới đây có thể giúp bạn cải thiện các vấn đề về mụn của bạn đấy.

back to menu ↑

Cách trị mụn trứng cá

Rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic và axit glycolic. Những thành phần này giúp phá vỡ các tế bào da chết và hòa tan bã nhờn dư thừa khỏi khuôn mặt của bạn mà không ảnh hưởng đến sự cân bằng độ pH của làn da.

Sử dụng đá

Bạn có thể bọc một viên đá vào miếng vải sạch, mỏng và đặt lên vùng da bị mụn cho đến khi cảm thấy tê. Việc này sẽ giúp giảm sưng và đau hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên đặt và chà quá mạnh cũng như quá lâu để tránh việc da bị tổn thương.

Sử dụng thuốc không kê đơn(OTC)

Các sản phẩm OTC, chẳng hạn như các loại kem có chứa benzoyl peroxide có tác dụng giảm sưng, viêm và vết đỏ hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh việc đụng hoặc nặn mụn vì chúng sẽ chỉ khiến cho vi khuẩn lây lan và tăng sự nhiễm trùng trên da. Nếu bạn đã áp dụng nhiều phương pháp điều trị mụn nhưng không thấy hiệu quả thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị cho bạn phù hợp như:

Kem và thuốc mỡ bôi tại chỗ

Bác sĩ da liễu có thể kê toa kem bôi và thuốc mỡ có chứa axit salicylic, retinoids, và benzoyl peroxide hoặc một vài loại thuốc kháng sinh để uống. Những loại thuốc này có thể làm sạch vi khuẩn, giảm việc sản xuất dầu dư thừa và làm thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả.

Accutane

Nếu bạn bị mụn trứng cá nghiêm trọng, bác sĩ cũng có thể kê toa Accutane hoặc Isotretinoin. Bác sĩ có thể sẽ cho bạn áp dụng loại thuốc này nếu các phương pháp khác đều thất bại.

Lột hóa chất

Lột hóa chất thường giúp làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, mụn nhọt và sẹo mụn. Chúng thường được thực hiện bởi bác sĩ hoặc một chuyên gia chăm sóc da có trình độ.

Liệu pháp laser và ánh sáng sinh học

Liệu pháp ánh sáng LED là một trong những lựa chọn điều trị không xâm lấn phổ biến nhất cho mụn trứng cá. Nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Trên thực tế, sử dụng phương pháp điều trị bằng ánh sáng xanh được FDA chấp thuận cho mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Liệu pháp laser cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình (mụn nhọt, mụn đầu trắng và mụn đầu đen).

Phẫu thuật

Bạn có thể phải phẫu thuật nếu bị u nang hoặc các nốt sần lớn và đau. Các bác sĩ sẽ thực hiện trong môi trường vô trùng cùng trang thiết bị phù hợp.

Thay đổi chế độ ăn uống để kiểm soát mụn trứng cá dưới cằm

Mặc dù không có nghiên cứu nào chứng minh rằng chế độ ăn uống gây ra mụn trứng cá, nhưng có nhiều lý do để tin rằng nó có thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá.

Ở tuổi dậy thì, cơ thể bạn sản xuất một loại hormone gọi là yếu tố tăng trưởng giống như Insulin-1 hoặc IGF-1. Theo một nghiên cứu, IGF-1 kích thích tuyến bã nhờn, gây ra sự sản xuất bã nhờn dư thừa và mụn trứng cá. Một số loại thực phẩm cũng làm tăng mức độ IGF-1 trong cơ thể bạn.

Theo một nghiên cứu, những thực phẩm có khả năng làm tăng IGF-1 trong cơ thể bạn là:

  • Sữa và các sản phẩm từ sữa
  • Thực phẩm có chỉ số Glycemia cao (GI) và lượng đường huyết (GL) cao.
  • Thông thường, thực phẩm chế biến sẵn thường có mức GL cao. Dưới đây là những thực phẩm chứa lượng GL cao được hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ công bố:
  • Bánh mì
  • Gạo trắng và các mặt hàng gạo khác, chẳng hạn như mì ống gạo
  • Quả bí ngô
  • Bánh ngô
  • Gạo phồng
  • Bột yến mạch ăn liền và các loại ngũ cốc ăn liền khác
  • Bánh quy, đồ ăn nhẹ như bánh gạo và bỏng ngô
  • Một vài loại trái cây và rau như dứa, dưa, khoai tây và bí ngô
  • Các sản phẩm từ sữa như kem, sữa, sữa chua và phô mai.

Theo hiệp hội da liễu Hoa Kỳ, việc tránh các thực phẩm có lượng Gl cao là cách tốt nhất để có thể ngăn ngừa mụn trứng cá tốt nhất.Bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm dưới đây để cải thiện tình trạng mụn trứng cá như:

  • Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
  • Rau xanh như rau bina và cải xoăn
  • Trứng chiên
  • Các loại cá như cá hồi, cá mòi và cá thu
  • Hạt lanh và hạt mù tạt
  • Gạo hoang
  • Các loại hạt như hạnh nhân và quả óc chó
  • Đậu hải quân
  • Thịt bò sạch không hóa chất.
  • Cách ngăn ngừa mụn trứng cá: Mẹo chăm sóc da cần thiết

Bạn nên tránh việc thay đổi các sản phẩm chăm sóc da thường xuyên vì chúng có thể gây kích ứng. Nếu bạn đã trải qua quá trình điều trị mụn trứng cá và đang thực hiện theo chế độ thì nên theo dõi ít nhất 1 tháng trước khi có ý định thay đổi. Hãy kiên nhẫn và làm theo chỉ dẫn một cách chăm chỉ, và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự khác biệt chỉ trong bốn tuần.

Hy vọng bài viết này đã có thể cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về cách điều trị mụn trứng cá và đặc biệt hơn là mụn dưới cằm để có những biện pháp điều trị phù hợp.

Xem thêm các bài viết chia sẻ hay khác:

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply