10+ cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

1. Nguyên nhân gây ra mụn 

Có thể nói, tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn là việc quan trọng trong việc chăm sóc và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. Tình trạng mụn nổi nhiều trên gương mặt hầu hết là do một số nguyên nhân dưới đây: 

2. 10 cách ngăn ngừa mụn tại nhà hiệu quả nhất hiện nay 

Có nhiều cách ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì hiệu quả, hạn chế tình trạng mụn lây nhiễm và tái phát trở lại. Cùng tìm hiểu ngay top 10 cách cách ngăn ngừa mụn dưới đây nhé 

2.1. Vệ sinh da mặt đúng cách mỗi ngày 

Da mặt không sạch sẽ, vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ là nguyên nhân chính gây ra mụn. Do vậy, vệ sinh da mặt đúng cách mỗi ngày là biện pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

Quy trình vệ sinh da mặt phù hợp nên thực hiện các bước như sau: Tẩy trang – Tẩy tế bào chết – Rửa mặt. Với giai đoạn tẩy trang chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần không lạm dụng nhiều sẽ bào mòn da. 

Đồng thời, nên chọn các sản phẩm làm sạch phù hợp và an toàn cho làn da, hạn chế các sản phẩm có tính kích ứng sẽ dễ gây tổn thương cho da. 

2.2. Xây dựng quy trình Skincare phù hợp 

Xây dựng một quy trình skincare phù hợp với từng làn da. Dưới đây là quy trình làm đẹp phổ biến được nhiều chị em áp dụng, bạn có thể áp dụng thử với làn da của bản thân nhé! 

– Tẩy trang làm sạch da 

– Dùng sữa rửa mặt vệ sinh da 

– Tẩy tế bào chết da (2 tuần/lần)

– Dùng toner hoặc nước hoa hồng cân bằng PH cho da 

– Thoa serum dưỡng da 

– Dùng kem dưỡng ẩm 

– Chống nắng bảo vệ da 

2.3. Lựa chọn mỹ phẩm an toàn cho làn da 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại mỹ phẩm khác nhau nên cân nhắc lựa chọn loại phù hợp với làn da. Nên ưu tiên mỹ phẩm của những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, phân phối chính hãng. 

Xem kỹ các thành phần của sản phẩm để hạn chế bị kích ứng khi dùng, nên test thử mỹ phẩm ra một vùng da nhỏ ở tay trước khi dùng lên mặt nhé! 

2.4. Chế độ ăn uống lành mạnh 

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Hạn chế những loại thực phẩm cay nóng, đặc biệt hạn chế ăn ngọt vì có nhiều nghiên cứu cho thấy ăn ngọt dễ khiến da dễ bị mụn. 

Ngoài ra, bổ sung nhiều loại trái cây, rau củ quả, vitamin khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tránh xa các loại thức uống có ga, các chất kích thích hạn chế mụn mọc nhiều nhé! 

2.5. Dưỡng ẩm cho da 

Một làn có đầy đủ độ ẩm sẽ ngăn ngừa mụn hiệu quả, nên ưu tiên chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da với các thành phần dịu nhẹ, an toàn, không gây kích ứng. 

Nếu da bạn đang bị mụn, hãy lựa chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm có ghi “Noncomedogenic” đây là dòng không chứa các thành phần có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông nên lành tính với da mụn. 

2.6. Bảo vệ da dưới ánh nắng 

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da, để ngăn ngừa ngựa và bảo vệ da hiệu quả thì việc sử dụng kem chống nắng là điều thiết yếu. 

Nên lựa chọn kem chống nắng vật lý với chỉ số SPF trên 30 để đạt hiệu quả bảo vệ da toàn diện. Đồng thời, nếu ra ngoài nên che chắn kỹ lưỡng bằng cách đội mũ rộng vàng, đeo khẩu trang và kính râm.

2.7. Hạn chế chạm tay vào mặt 

Vệ sinh da tay sạch sẽ và hạn chế không chạm tay lên mặt. Do tay tiếp xúc trực tiếp với nhiều vật dụng nên khả năng bụi bẩn, vi khuẩn bám trên tay rất cao. Nếu tiếp xúc lên mặt nhiều sẽ khiến các lỗ chân lông bít tắc, mụn hình thành. 

2.8. Thay vỏ gối và ga giường thường xuyên

Một trong những nguyên nhân khiến da bị nổi mụn là do ỏ gối, ga giường bẩn là một trong những nguyên nhân khiến da bị nổi mụn. Nếu không được thay, giặt thường xuyên, vi khuẩn sẽ ngày càng nhiều khiến mụn càng phát triển nặng. Nên giặt sạch vỏ gối, ga giường và phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời để hạn chế vi khuẩn gây mụn nhé! 

2.9. Không tự nặn mụn

Tự ý nặn mụn tại nhà không đúng cách sẽ khiến các nốt mụn chảy máu, nhiễm trùng nghiêm trọng. Ngoài ra, còn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nhiễm tăng và lây lan sang các vùng da xung quanh. 

2.10. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ 

Tâm trạng căng thẳng, stress nhiều sẽ khiến mất cân bằng hormone trong cơ thể khiến mụn càng phát triển nhiều hơn, Do đóm giữ một tinh thần lạc quan, vui vẻ, chế độ sinh hoạt khoa học là một cách ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

3. Điều trị mụn chuyên sâu tại Rockit

Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn nhẹ hoặc trung bình chỉ cần tuân thủ theo các cách ngăn ngừa mụn ở trên làn da sẽ cải thiện rõ rệt.  Còn đối với tình trạng mụn nghiêm trọng, viêm nhiễm nhiều và bắt đầu có mủ thì nên cân nhắc đến các cơ sở thẩm mỹ, bệnh viện dã liễu có uy tín để gặp đội ngũ bác sĩ có chuyên môn thăm khám và xác định phương pháp điều trị mụn phù hợp.

Hơn 5 năm hoạt động và phát triển, Rockit tự hào là hệ thống chuỗi thẩm mỹ uy tín nhất Việt Nam, với hơn 60 chi nhánh khắp 40 tỉnh thành, mang đến những dịch vụ làm đẹp chất lượng cao với mức chi phí phải chăng. 

Thực hiện điều trị mụn tại Rockit sẽ được đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, điều trị da, có trình độ chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm trực tiếp tư vấn và lên kế hoạch điều trị phù hợp, riêng biệt cho từng đối tượng khách hàng nhằm đảm bảo an toàn, mang lại kết quả thẩm mỹ tốt nhất. 

Quy trình điều trị mụn chuyên sâu tại đây được thực hiện trong một không gian khép kín, đáp ứng các yêu cầu vô trùng, vô khuẩn, đảm bảo an toàn cho khách hàng. 

***Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa từng người.

>>> Xem thêm bài viết:

• Top 10 kem trị mụn trứng cá tốt nhất hiện nay
• Hình ảnh trực quan về mụn trứng cá
• Nổi mụn trứng cá quanh miệng – Nguyên nhân & cách xử lý
• Top 5 thuốc trị mụn trứng cá tốt nhất hiện nay
• Sữa rửa mặt Nhật cho da dầu an toàn ngăn ngừa mụn tốt nhất