Lý do khiến da nhăn nheo? Phương pháp giúp làn da của bạn bớt nhăn

Da nhăn nheo là một dấu hiệu của tuổi lão hóa. Chắc chắn rằng những người yêu cái đẹp đặc biệt là những bạn nữ sẽ không muốn gặp phải tình trạng này. Thấu hiểu được nỗi lo âu đó của các bạn, hôm nay, Rockit sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và phương pháp để giúp cải thiện làn da của bạn được bớt nhăn hơn nhé!

da nhăn nheo

Da nhăn nheo là gì và nguyên nhân do đâu gây nhăn nheo da

Để có thể tìm ra phương pháp giải quyết tốt nhất, đầu tiên chúng ta cần nắm rõ được một số kiến thức về da nhăn nheo. 

Da nhăn nheo là gì? Hiểu về cấu trúc hình thành nếp nhăn

Da bị nhăn nheo là những làn da mất đi độ đàn hồi và khả năng giữ nước tự nhiên của da do quá trình lão hóa, khiến cho làn da nhăn nheo sần sùi, mất đi tính thẩm mỹ. Bên cạnh đó, khi bạn sở hữu một làn da nhăn nheo và khô sẽ khiến bạn mất đi sự tự tin rất nhiều.

da nhăn nheo
Da nhăn nheo là gì? Hiểu về cấu trúc hình thành nếp nhăn

Để trả lời cho câu hỏi “Da nhăn nheo phải làm sao?” trước hết chúng ta nên hiểu về cấu trúc hình thành nếp nhăn. Da chúng ta được hình thành bởi nhiều lớp khác nhau: 

  • Lớp thượng bì: Là lớp ngoài cùng của da và gồm nhiều tầng tế bào. 

  • Lớp trung bì: Là lớp chứa nhiều cấu trúc quan trọng như sợi collagen, elastin, mạch máu, tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn và các bộ phận cảm giác. Sợi collagen và elastin giúp da có độ đàn hồi và căng bóng. 

  • Lớp hạ bì: Còn được gọi là mô dưới da, bao gồm mỡ và mạch máu nhằm cung cấp cấu trúc và các chức năng cơ bản khác cho da. Mô dưới da giữ cho da tồn tại ngay dưới da và đóng một vai trò trong việc cách nhiệt và bảo vệ cơ thể.

  • Lớp cân cơ SMAS: Đây là lớp giúp định hình các khối cơ, hạn chế tình trạng chảy xệ.

Việc hình thành nếp nhăn khiến cho làn da nhăn nheo không chỉ đến từ việc lão hóa ở một lớp mà là lão hóa theo tất cả các lớp trên da. 

Nguyên nhân gây nhăn nheo da

Da nhăn nheo chảy xệ đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

da nhăn nheo
Nguyên nhân gây nhăn nheo da
  • Tiến trình lão hóa: Lão hóa là nguyên nhân chính gây nhăn nheo da. Khi tuổi tác tăng, sự sản xuất collagen và elastin giảm đi, hai thành phần đó rất quan trọng để da có độ đàn hồi và căng bóng. Vì vậy sự suy giảm chức năng của da, kết cấu collagen và elastin dần trở nên lỏng lẻo dẫn đến quá trình lão hoá da, làn da mất đi khả năng tự sửa chữa và trở nên nhăn nheo hơn.

  • Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia UVB có khả năng thâm nhập sâu vào da và gây tổn thương cho sợi collagen và elastin, làm mất đi độ đàn hồi của da. Trong khi đó, tia UVA có khả năng xuyên sâu và gây tổn thương cho tế bào da và gốc tự do, làm gia tăng quá trình lão hóa da.

  • Mất nước và thiếu độ ẩm: Mất nước và thiếu độ ẩm là nguyên nhân khác gây nhăn nheo da. Khi da mất nước, nó trở nên khô và nhăn nheo hơn. Sử dụng các sản phẩm làm sạch da quá mức có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

  • Di truyền: Da tay nhăn nheo bẩm sinh là một yếu tố cho thấy việc yếu tố di truyền chính là một yếu tố quan trọng khiến da nhăn nheo. Nếu người trong gia đình của bạn có xu hướng lão hóa da sớm hoặc có nếp nhăn da sâu, có khả năng rằng bạn cũng sẽ có xu hướng giống như vậy. 

  • Thói quen sống không lành mạnh: Những thói quen sống không lành mạnh như hút thuốc, tiêu thụ lượng lớn cồn, ăn không đủ chất dinh dưỡng, thiếu ngủ và stress có thể gây tổn hại cho da và góp phần vào quá trình nhăn nheo.

Xem thêm:  Review 9 loại serum trị tàn nhang đáng đầu tư nhất hiện nay

Dấu hiệu nhận biết da nhăn nheo

Có một số dấu hiệu nhận biết da nhăn nheo mà bạn có thể để ý, bao gồm:

da nhăn nheo
Dấu hiệu nhận biết da nhăn nheo
  • Nếp nhăn và rãnh sâu: Đây là dấu hiệu rõ rệt của da nhăn nheo. Da có nhiều nếp nhăn và rãnh sâu, thường xuất hiện ở vùng mặt, cổ, và tay.

  • Mất độ đàn hồi: Da nhăn nheo có độ đàn hồi giảm đi. Khi bị kéo căng và thả ra, da không trở lại trạng thái ban đầu một cách nhanh chóng và dễ dàng như làn da khi còn trẻ.

  • Da khô: Da bị nhăn nheo và khô thường có xu hướng mất đi độ ẩm tự nhiên. Nếu da mất nước, nó có thể trở nên khô và nhăn nheo hơn.

  • Sự xuất hiện của vết chân chim: Vết chân chim là các đường nhăn nhỏ xung quanh mắt, mũi, và miệng. Việc xuất hiện tình trạng da mắt nhăn nheo chính là cách để nhận biết dấu hiệu lão hóa.

Cách làm giảm nhăn nheo da

Sau khi đã hiểu rõ về cách hình thành cũng như là nguyên nhân của việc hình thành các nếp nhăn khiến da nhăn nheo, chúng ta sẽ tìm hiểu đến những phương pháp để có thể trả lời cho câu hỏi “Da mặt nhăn nheo phải làm sao?”

Chăm sóc da hàng ngày

Chăm sóc da hằng ngày có thể giúp giảm nếp nhăn trên da bởi vì nó tạo ra một môi trường lành mạnh và cung cấp dưỡng chất cần thiết để da duy trì độ đàn hồi. Các phương pháp chăm sóc da hằng ngày có thể bao gồm:

da nhăn nheo
Chăm sóc da hàng ngày
  • Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố chính gây lão hóa da và tăng nếp nhăn. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số chống nắng SPF thích hợp giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây tổn hại và ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn.

  • Massage da mặt: Massage nhẹ nhàng da mặt hàng ngày có thể cải thiện lưu thông máu và kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp làm mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da.

Xem thêm:  Trị viêm lỗ chân lông bằng muối có hiệu quả không?

Điều chỉnh lối sống

Xây dựng một lối sống lành mạnh có thể giúp da cải thiện nếp nhăn bởi vì nó ảnh hưởng đến nhiều yếu tố quan trọng của sức khỏe da. Dưới đây là một số lý do:

da nhăn nheo
Điều chỉnh lối sống
  • Cung cấp dưỡng chất cần thiết: Lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống cân đối và giàu chất dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, protein và chất chống oxy hóa từ thực phẩm có thể kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp làm giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.

  • Ngủ đủ: Một giấc ngủ đủ và chất lượng tốt là quan trọng đối với sự phục hồi và tái tạo da. Khi bạn ngủ đủ, cơ thể sẽ sản xuất hormone tăng trưởng và phục hồi da. Ngược lại, thiếu ngủ có thể làm gia tăng quá trình lão hóa và xuất hiện nếp nhăn trên da.

  • Không hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với chất gây hại: Hút thuốc và tiếp xúc với chất gây ô nhiễm môi trường có thể gây tổn hại cho da. Thuốc lá thường chứa các hợp chất gây tổn thương các sợi collagen và elastin trong da, làm gia tăng quá trình nhăn nheo ở da. 

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu

Trên 25 tuổi tuổi chính là thời điểm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, da mặt nhăn nheo chảy xệ. Vì vậy, để hạn chế và phòng tránh tốt hơn chúng ta cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, ngăn chặn tình trạng da nhăn nheo, sần sùi.

Các loại serum có tinh chất làm săn chắc da

Trong chu trình dưỡng da thì serum chính là sản phẩm đóng vai trò quan trọng nhất và đáng đầu tư nhất. Đối với tình trạng da nhăn nheo thì nên lựa chọn các loại serum có tính chất làm săn chắc da như là Serum Sâm 1700 đến từ nhà Rockit.

da nhăn nheo
Các loại serum có tinh chất làm săn chắc da (Sâm 1700)

Serum Sâm 1700 đến từ thương hiệu Rockit là một sản phẩm rất đáng để các bạn đầu tư. Với chiết xuất từ sâm Lai Châu kết hợp cùng hoạt chất Ectoin sẽ giúp da kích thích sản sinh collagen, chống oxy hóa, ngăn ngừa nám và làm mờ các nếp nhăn. 

Sử dụng các sản phẩm chứa retinol, peptit và axit hyaluronic

Retinol, Peptide và axit hyaluronic là ba thành phần phổ biến được sử dụng trong sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là các sản phẩm cải thiện nếp nhăn. Mỗi thành phần này có những tác dụng riêng biệt trên da như sau:

da nhăn nheo
Sử dụng các sản phẩm chứa retinol, peptit và axit hyaluronic
  • Retinol: Retinol là một dạng chất chuyển hóa của vitamin A. Nó có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da và sản xuất collagen, làm lành và làm mờ nếp nhăn, vết thâm và tình trạng da không đều màu.

  • Peptide: Peptide là các phân tử nhỏ gồm các axit amin. Chúng có khả năng tương tác với da và kích thích sản xuất collagen, elastin và các protein cần thiết khác cho sự đàn hồi da. Việc sử dụng sản phẩm chứa peptide có thể làm giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi tổng thể của da.

  • Axit hyaluronic: Axit hyaluronic là một chất tự nhiên có trong cơ thể và có khả năng giữ nước. Có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Xem thêm:  Tự chế thuốc trị mụn hiệu quả tại nhà từ thiên nhiên

Các phương pháp và liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu

Đối với những trường hợp muốn cải thiện nhanh hơn cũng như là có một chút về điều kiện kinh tế có thể tham khảo một số liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu, cải thiện tình trạng da nhăn nheo sau:

da nhăn nheo
Các phương pháp và liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu
  • Peeling hóa học: Peeling hóa học là một liệu trình sử dụng chất exfoliant mạnh để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da. Quá trình này giúp kích thích tái tạo tế bào mới và làm mờ nếp nhăn. 

  • Trị liệu laser: Trị liệu laser sử dụng tia laser để tạo ra một tác động tập trung lên da. Điều này có thể làm tăng sự sản xuất collagen và làm mờ nếp nhăn. 

  • Micro Needling: Microneedling là quá trình sử dụng một dụng cụ chứa nhiều kim nhỏ để tạo các lỗ nhỏ trên da. Điều này kích thích quá trình tái tạo tế bào da và tăng cường sản xuất collagen, làm mờ nếp nhăn, cải thiện sự đàn hồi cho da. 

Lưu ý khi chăm sóc da nhăn nheo

Da nhăn nheo là một làn da tương đối nhạy cảm vì đã mất đi sự đàn hồi vốn có của làn da. Vì vậy, khi chăm sóc da bị nhăn nheo nên lưu ý một số điều sau:

da nhăn nheo
Lưu ý khi chăm sóc da nhăn nheo
  • Không dùng lực quá mạnh khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da

  • Lựa chọn các spa uy tín khi muốn thực hiện các liệu trình chăm sóc da chuyên sâu

  • Cần chống nắng kỹ cho làn da.

Đó là tất cả các thông tin mà nhà Cỏ muốn đem đến cho bạn về chủ đề của ngày hôm nay – “Da nhăn nheo”. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn có thêm được nhiều kiến thức và tìm được phương pháp thích hợp nhất với mình để cải thiện làn da nhé!


Bài viết được Rockit Online tổng hợp từ trên internet, mọi vấn đề liên quan tới các bệnh của da thì cần có được sự tư vấn từ các chuyên gia y tế, không nên tự ý điều trị nếu không có sự tham vấn từ các bác sĩ.

Hoài Phương

Hoài Phương

Hoài Phương - Biên tập biên viên chính thức tại Rockit Online. Trang chuyên chia sẻ các tin tức, sức khỏe, gia đình và những bí kíp làm đẹp hay cho mọi người. Hoài Phương rất mong quý độc giả hãy đóng góp ý kiến thông qua các bình luận của bài viết. Xin cảm ơn.

Rockit
Logo