Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả tại nhà
Mụn là tình trạng bệnh lý thường gặp ở tuổi dậy thì, nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố. Hiện nay có rất nhiều cách trị mụn tuổi dậy thì. Vậy cách nào là hiệu quả nhất, cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây.
1. Tìm hiểu về mụn tuổi dậy thì
Trước khi tìm hiểu cách trị mụn tuổi dậy thì, bạn cần hiểu rõ về tình trạng da của mình. Từ đó, mới lựa chọn được phương pháp điều trị an toàn, đúng cách.
1.1. Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì
Như bạn đã biết, tuổi dậy thì là giai đoạn mà cơ thể có rất nhiều sự thay đổi lớn cả về thể chất lẫn tâm sinh lý. Điều này vô hình chung làm dẫn đến sự xuất hiện của mụn. Do đó, mụn được xem là đặc điểm bắt đầu giai đoạn dậy thì của bạn.
Mụn ở tuổi dậy thì thường thấy ở những vị trí như trán, mũi, cằm và hai bên má hoặc ở vai, ngực, lưng. Dưới đây là một số nguyên nhân điển hình gây ra mụn ở tuổi dậy thì:
1.2. Các loại mụn tuổi dậy thì
Việc xác định đúng loại mụn cũng là yếu tố quyết định cách trị mụn tuổi dậy thì phù hợp, đem lại hiệu quả cao. Theo các chuyên gia, mụn được phân loại như sau:
Mụn đầu đen: Thường thấy ở những vùng da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như hai bên cánh mũi, trán. Mụn được hình thành trên bề mặt da, khi tiếp xúc với không khí sẽ xuất hiện quá trình oxy hóa làm dầu mụn chuyển thành màu đen.
Mụn đầu trắng: Loại mụn này được hình thành giống mụn đầu đen. Nhưng nhân mụn bị đóng kín trong lỗ chân lông, không tiếp xúc với không khí, nên vẫn giữ được màu trắng.
Mụn mủ: Đây là trường hợp nặng hơn, nhân mụn có chứa mủ trắng hoặc vàng kèm theo dấu hiệu sưng tấy nhẹ.
Mụn bọc: Quan sát bằng mắt thường, bạn sẽ thấy mụn này có kích thước lớn hơn mụn mủ, sưng đỏ kèm tình trạng đau nhức, khó chịu.
Mụn nang: Đây là loại mụn nặng nhất, có kích thước to nhất. Chân mụn sâu, chứa nhiều mủ và vô cùng đau nhức.
2. Một số lưu ý về cách trị mụn tuổi dậy thì
2.1. Các cách trị mụn tuổi dậy thì khi nào trị hết mụn?
Theo lý thuyết, khi qua tuổi dậy thì, hormone và nội tiết tố trong cơ thể sẽ dần đi vào ổn định. Lúc này, tình trạng mụn trên da sẽ dần cải thiện, thậm chí là biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, theo một số thống kê hiện nay, tỷ lệ người tự hết mụn mà không sử dụng các cách trị mụn tuổi dậy thì nào chiếm tỷ lệ rất thấp.
Vậy thực sự mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu? Đây là điều không ai có thể xác định được bởi vấn đề này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: cơ địa, tình trạng mụn, thời gian điều trị, phương pháp điều trị. Nếu nhận thức được tình trạng mụn ngay từ khi mới gặp, xác định đúng cách điều trị thì thời gian sẽ được rút ngắn triệt để.
2.2. Chia sẻ kinh nghiệm trị mụn tuổi dậy thì
Để tìm được cách trị mụn dậy thì hiệu quả, việc hiểu về tình trạng da cũng như nguyên nhân hình thành là điều rất quan trọng. Dưới đây là một số kinh nghiệm trị mụn tuổi dậy thì bạn có thể tham khảo:
Cần duy trì lối sống lành mạnh
Có thể bạn chưa biết, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng một phần do lối sống đem lại. Theo thống kê, những bạn thiếu niên có lối sống khoa học sẽ có tỷ lệ bị mụn thấp hơn. Do đó, việc cân bằng và duy trì lối sống đúng sống khỏe sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể điều hòa hơn, từ đó thích nghi mọi yếu tố thay đổi. Hạn chế tình trạng xuất hiện hoặc rút ngắn thời gian điều trị mụn.
Cần ngủ đủ giấc
Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe làn da cũng như tình trạng mụn của các bạn thiếu niên. Chuyên gia khuyên rằng, thời gian ngủ hợp lý chính là trước 11 giờ tối. Và ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm.
Chế độ ăn uống phù hợp
Trong chế độ ăn, các bạn thiếu niên nên tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin như A, B, C, E,… Hạn chế hấp thụ những thực phẩm có đường, chất béo và sản phẩm kích thích (như cà phê, bia rượu…).
Theo những chia sẻ trên những diễn đàn làm đẹp, một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da như: sữa chua, trà xanh, tinh bột nghệ hay mật ong,…
Ngoài việc chú trọng chế độ dinh dưỡng, các bạn cũng cần bổ sung nước đầy đủ. Mỗi ngày, cần bổ sung đủ nước từ 1,5 đến 2 lít nước. Do đó, làn da mụn sẽ được cải thiện mịn màng hơn, giảm thiểu sần sùi và thô ráp.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ, đúng cách
Để da mặt được sạch sẽ, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:
- Các vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da mặt (mũ, khẩu trang, gối,…) phải cần được giặt sạch.
- Vệ sinh da mặt vào cuối ngày hoặc ngay sau khi trang điểm để hạn chế lượng tế bào chết trên da.
- Cần rửa tay sạch sẽ trước khi thực hiện các bước chăm sóc da.
Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với độ tuổi
Tuổi dậy thì là độ tuổi có rất nhiều thay đổi về cấu trúc bên ngoài lẫn bên trong. Hiện nay, các bạn thiếu niên đã bắt đầu sử dụng mỹ phẩm như kem chống nắng, cushion,…
Tuy nhiên, làn da của các bạn lúc này vẫn còn mỏng, việc sử dụng mỹ phẩm quá nhiều hoặc chứa thành phần không phù hợp sẽ làm da bít tắc, không được thông thoáng, dễ hình thành mụn.
3. Cẩm nang các cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả
Như bạn đã biết, da ở lứa tuổi này rất mỏng, dễ kích ứng, nên khi lựa chọn cách trị mụn tuổi dậy thì cần ưu tiên yếu tố an toàn hàng đầu. Dưới đây là top 5 cách trị mụn tuổi dậy thì được các tín đồ làm đẹp đánh giá cao.
3.1. Các cách trị mụn tuổi dậy thì nữ và nam bằng mặt nạ thiên nhiên
Đây là phương pháp được đánh giá là cách trị mụn tuổi dậy thì an toàn. Việc kết hợp các nguyên liệu thiên nhiên vừa giúp hỗ trợ đẩy lùi mụn hiệu quả đem lại làn da mịn màng, trắng sáng, khỏe mạnh vừa tiết kiệm chi phí điều trị. Các loại mặt nạ trị mụn bạn có thể tham khảo:
Trị mụn dậy thì bằng mặt nạ nghệ:
Được biết đến nhờ sở hữu hàm lượng Curcumin cao, nghệ có tác dụng kháng khuẩn, đẩy nhanh quá trình lành thương do mụn gây ra. Ngoài ra, vitamin C, E trong nghệ còn hỗ trợ ngừa thâm, lành sẹo, làm da sáng đều màu hơn. Lưu ý nhỏ khi đắp mặt nạ nghệ trị mụn, nên thực hiện 3 lần/ tuần để đẩy nhanh quá trình trị mụn.
Cách thực hiện đơn giản:
Cách trị mụn tuổi dậy thì nữ tại nhà bằng nha đam
Từ xưa, nha đam là nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng trong chăm sóc sắc đẹp. Chất gel trong nha đam giúp kháng khuẩn, làm dịu da và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng đẩy lùi mụn và ngăn chặn mụn tái phát.
Lưu ý khi sử dụng mặt nạ nha đam, nên thực hiện 3 lần/ tuần để dưỡng chất thẩm thấu nhiều và thúc đẩy quá trình trị mụn. Tuy nhiên, mặt nạ này tốn nhiều thời gian thực hiện ở khâu lấy gel nên các bạn nam sẽ lựa chọn ít hơn.
Cách thực hiện như sau:
Công thức mặt nạ trị mụn bằng khoai tây và sữa tươi
Đây là sự kết hợp hoàn hảo có tác dụng loại bỏ tế bào chết, bã nhờn trên da, làm sạch da từ sâu bên trong. Ngoài ra, mặt nạ còn bổ sung vitamin C, E cho da làm ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây mụn.
Với sự kết hợp này, để đẩy nhanh quá trình trị mụn, các bạn nên thực hiện 2 ngày/ lần.
Các bước thực hiện như sau:
3.2. Xông hơi trị mụn tuổi dậy thì nữ tại nhà
Phương pháp xông hơi cũng là cách trị mụn hiệu quả được đánh giá cao. Dưới tác động của hơi nước, lỗ chân lông được giãn nở, tạo điều kiện thuận lợi làm sạch nhân mụn ẩn bên trong.
Khi kết hợp với thảo dược, phương pháp này còn giúp kích thích lưu thông máu dưới da để ổn định cấu trúc và cải thiện độ đàn hồi cho làn da.
Cách thức thực hiện như sau:
Lưu ý:
3.3. Sử dụng kem trị mụn tuổi dậy thì
Việc sử dụng kem trị mụn là cách trị mụn tuổi dậy thì được nhiều bạn trẻ lựa chọn bởi sự tiện lợi của nó. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem trị mụn với thành phần khác nhau. Tùy vào tình trạng da, giá cả sản phẩm cũng như thương hiệu, các bạn hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình nhé!
Khi lựa chọn kem trị mụn tuổi dậy thì bạn cần lưu ý một số điều sau:
3.4. Sử dụng thuốc để trị mụn dậy thì
Đây là phương pháp được áp dụng khi các cách điều trị tại nhà không đem lại hiệu quả. Các bạn thiếu niên sẽ được bác sĩ da liễu thăm khám, soi da và chẩn đoán được tình trạng hiện tại. Từ đó, chỉ định loại thuốc điều trị phù hợp.
3.5. Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng công nghệ cao
Hiện nay, có rất nhiều công nghệ giúp hỗ trợ điều trị mụn ở tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả được áp dụng tại các cơ sở da liễu.
Rockit – hệ thống viện thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam với hơn 60 chi nhánh, được hơn 5 triệu khách hàng tin tưởng và đồng hành. Đến với Rockit, bạn sẽ được chuyên gia da liễu đầu ngành trực tiếp thăm khám và tư vấn. Tùy vào tình trạng mụn của từng khách hàng, sẽ có liệu trình điều trị chuyên biệt phù hợp.
Hình ảnh những khách hàng đã trải nghiệm công nghệ điều trị mụn tại Viện Thẩm Mỹ DIVA:
Trên đây là những cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả bạn có thể tham khảo. Loại mụn này cũng không ảnh hưởng quá nhiều nếu được lựa chọn đúng phương pháp. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về mụn cần được các chuyên gia tư vấn, liên hệ ngay hotline 1900 6689 để được hỗ trợ kịp thời nhé.
>>> Xem thêm bài viết:
- Mụn ở tuổi dậy thì kéo dài bao lâu? Có tự hết không?
- 25+ cách trị mụn ở tuổi 12 – 13 – 14 tại nhà hiệu quả nhất
- Top 10 kem trị mụn trứng cá tốt nhất hiện nay
- Top 5 thuốc trị mụn trứng cá tốt nhất hiện nay
- Có nên nặn mụn trứng cá không? Mẹo nặn đúng cách không sẹo
Doctor Anna
Doctor Anna là bác sĩ tư vấn chăm sóc da và chữa trị các bệnh về da liễu hàng đầu tại TPHCM và Hà Nội hiện nay, với gần 20 năm nghiên cứu các bệnh về da và nghiên cứu ra nhiều loại thuốc giúp da luôn khỏe mạnh, phòng chống các bệnh da liễu.
