Phun môi nên ăn gì? Top 12 loại thực phẩm nên ăn

1. Top 12 loại thức ăn không nên bỏ qua sau khi phun môi

Sau phun môi nên ăn gì để lên màu đẹp là vấn đề được nhiều người quan tâm. Nếu như bạn dùng sai thực phẩm hoặc chăm sóc không đúng phương pháp thì cả quá trình coi như “đổ sông đổ biển”. Để hiểu rõ hơn, Rockit sẽ bật mí cho bạn những thực phẩm tốt cho người phun môi như sau:

1.1. Sữa tươi

Sau khi thực hiện phun xăm, các chuyên viên sẽ khuyên khách hàng hạn chế tối đa để môi chạm nước trong khoảng 2 ngày đầu. Vậy phun môi nên ăn gì? Thì được biết bạn có thể dùng ống hút để uống, tốt nhất nên bổ sung sữa tươi để môi nhanh chóng hồi phục và lên màu tốt.

1.2. Sữa chua

Bên cạnh sữa tươi thì trong sữa chua cũng có nhiều lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hoá, giúp đẹp da, đặc biệt là khả năng thúc đẩy lành vết thương. Ăn sữa chua sau khi phun môi còn giảm sưng, viêm, giúp màu lên đều. 

1.3. Dứa

Trong quả dứa chứa dưỡng chất Bromelain cùng nhiều vitamin thiết yếu giúp vết thương  phục hồi, giảm sưng viêm và thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới, cho da môi căng bóng, lên màu tốt. Như vậy, bạn không còn phải thắc mắc rằng phun môi nên ăn gì nữa nhé.

1.4. Cà chua

Mỗi quả cà chua chứa hơn 80% nước với lượng vitamin dồi dào giúp chống oxy hoá và ngăn chặn các tế bào gây thâm, từ đó hỗ trợ làm đẹp tự nhiên cho chị em. Vậy xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp, thì được biết cà chua chính là lựa chọn hoàn hảo nhất, đặc biệt với những người chọn phun xăm môi màu đỏ. 

1.5. Cà rốt

Cà rốt sẽ trả lời cho câu hỏi “Phun môi nên ăn gì cho lên màu đẹp?”, nhất là với những bạn chọn xăm màu đỏ ngả cam. Bên cạnh đó, các dưỡng chất như: Vitamin như A, K, B6,…cùng nhiều khoáng chất khác giúp thúc đẩy hồng cầu sản sinh và tăng cường hệ miễn dịch, làm môi hồng hào.

1.6. Cam

Cam không chỉ chứa vitamin C mà còn có chất polyphenol cần thiết cho những người vừa trải qua quá trình làm đẹp. Bởi lẽ, khả năng ngăn chặn nhiễm khuẩn và tăng cường sức đề kháng trong loại quả này còn giúp hỗ trợ làm lành vết thương được đánh giá cao. 

1.7. Dưa hấu hoặc các loại trái cây thuộc họ dưa

Trong các loại dưa chứa lượng lớn nước và vitamin A mang đến khả năng cấp ẩm cho môi. Ngoài ra, dưỡng chất trong dưa còn giúp chống viêm nhiễm, từ đó bạn không còn thắc mắc phun môi nên ăn gì. 

1.8. Các loại quả giàu vitamin E

Lựu, xoài, ổi là các loại quả chứa vitamin E sẽ giúp chống nứt nẻ, cấp ẩm, làm mềm mịn môi thích hợp dùng sau phun xăm. Ngoài ra, dưỡng chất này còn mang đến công dụng làm lành vết thương nhanh chóng.

1.9. Nước dừa

Dừa là một loại nước chứa hàm lượng vitamin C cùng axit lauric dồi dào, từ đó có thể duy trì được độ ẩm cho cơ thể, và khiến vết thương nhanh lành. Đồng thời, việc uống nước dừa sau khi phun môi sẽ ngăn ngăn ngừa tình trạng sẹo. Do đó, sau 1 tuần phun. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai hoặc người bị bệnh cao huyết áp thì không nên uống nhiều nước dừa nhé.

1.10. Quả mâm xôi

Nhiều người thắc mắc không biết xăm môi nên ăn gì? Thì được biết quả mâm xôi là sự lựa chọn tốt nhất. Được biết loại quả này rất tốt cho sức khỏe của người lớn lẫn trẻ nhỏ. Cụ thể, trong đó có chứa các dưỡng chất như: Vitamin C, K, axit folic, oxy hóa,… Những dưỡng chất này thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và giúp cho đôi môi giảm sưng nhanh chóng.

1.11. Quả Kiwi

Theo nhiều cuộc khảo sát, các chuyên gia đã kết luận rằng quả kiwi có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sau khi phun môi. Đặc biệt, kiwi còn xây dựng lớp màng bảo vệ môi khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài. Song còn giúp cho môi nhanh chóng phục hồi, lên màu chuẩn.

1.12. Cải bó xôi

Cải bó xôi chứa nhiều dưỡng chất có chức năng giảm sưng, viêm và đau nhức. Do đó, sau khi phun môi, hãy ăn cải bó xôi để giúp môi lên màu chuẩn và hạn chế sưng nhé.

1.12. Các loại đậu

Phun môi nên ăn gì cho lên màu đẹp? Thì cũng giống như các loại thực phẩm trên đậu có chức năng thúc đẩy phục hồi tế bào mới. Không những thế, vitamin, khoáng chất sẽ khích thích môi sản sinh collagen, tăng tính đàn hồi và làm căng mọng hơn. Do đó, hãy bổ sung đậu vào thực đơn của bạn nhé.

2. Top 8 loại thực phẩm cần kiêng sau khi phun môi

Bên cạnh việc tìm hiểu về vấn đề phun môi nên ăn gì và bật mí những thực phẩm tốt cho việc hình thành vết thương và lên màu tốt. Song, Rockit cũng bật mí thêm cho bạn những loại thức ăn cần tránh trong 1 tháng đầu sau phun môi như sau:

2.1. Nên kiêng hải sản

Phun môi kiêng ăn gì, thì món đầu tiên phải kể đến đó là hải sản. Trong thực phẩm này chứa canxi – khiến cho vết thương dễ viêm nhiễm, sưng nhiều hơn. Đặc biệt, hàm lượng histamin có trong cá, cua, tôm, ghẹ ốc,…. cũng gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng đến quá trình lên màu môi.

2.2. Kiêng thịt bò

Thịt bò cũng là loại thực phẩm cần kiêng sau phun môi hay những người có vết thương hở trên cơ thể. Bởi vì sẽ khiến cho vết thương bị thâm, xỉn màu, từ đó không lên màu mà bạn mong muốn. Hơn nữa, việc ăn thịt bò hiến vết thương khó lành, đặc biệt người có cơ địa không tốt thì nên kiêng ăn thịt bò từ 2 – 3 tháng nhé.

2.3. Kiêng rau muống

Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết, rau muống sẽ khiến vết thương hở trở nên sần sùi da non và làm cho quá trình bong vảy cũng bị ảnh hưởng, từ đó làm mất thẩm mỹ. Do đó, để môi lên màu đẹp, đều, không hình thành sẹo gây mất thẩm mỹ thì bạn nên kiêng ăn từ 1 – 2 tháng nhé.

2.4. Kiêng thịt gà

Thịt gà là loại thực phẩm bạn cần nên kiêng vì dễ gây kích ứng cho những người vừa mới phun môi. Ngoài ra, chúng còn ngăn cản quá trình liền sẹo, khiến cho vết thương bị thâm hơn. Do đó, sau khi phun môi bạn cần kiêng ăn thịt gà 1 tháng. Nhưng đối với người có cơ địa không tốt hoặc da khó lành thì nên kiêng trong 2 tháng nhé.

2.5. Kiêng đồ nếp

Đồ nếp là một trong những loại thức ăn có tính nóng, khi ăn vào sẽ gây mưng mủ, sưng tấy, khó kiểm soát. Đặc biệt, điều này còn làm ảnh hưởng đến quá trình lên da non và hồi phục của đôi môi. Vậy nên, bạn hãy kiêng ăn xôi nếp nhé.

2.6. Kiêng chất kích thích

Một số chất kích thích như chè, trà, nước tăng lực, nước ngọt có gas, thức uống chứa cồn, cà phê… Đều gây ảnh hưởng đến màu sắc cả đôi môi và cơ thể. Hơn nữa, thành phần của loại thức uống này còn khiến cho máu lưu thông chậm, gây tắc nghẽn mạch máu và cản trở quá trình sản sinh collagen dưới da, do đó để đảm bảo an toàn thì bạn nên kiêng sau 1 tháng.

2.7. Thức ăn nhiều đường

Nếu dùng quá nhiều thức ăn chứa đường sẽ khiến cho cơ thể ngày càng mất đi sức đề kháng, tân cân, nhiễm mỡ. Đặc biệt, sau khi phun môi bạn nên kiêng thức ăn này vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen, elastin dưới da. Vì vậy, hãy kiêng đồ ngọt 1 tháng sau phun môi nhé.

2.8. Kiêng ăn trứng

Tuy trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein nhưng sau khi phun môi bạn cần kiêng. Bởi vì, một số thành phần của trứng sẽ gây cản trở việc môi lên màu. Do đó, hãy đợi khoảng 1 – 2 tuần khi môi đã lành lặn thì mới dùng nhé.

3. Một số điều cần lưu ý khi ăn trái cây sau phun môi

Mặc dù hoa quả tốt cho quá trình hồi phục sau phun xăm môi nhưng khi dùng bạn cũng cần cẩn thận. Khi mới xăm về, môi bị tổn thương, do đó ăn trái cây giúp mau lành, tuy nhiên bạn không được để tiếp xúc với môi. Tốt nhất là nên cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn chúng thành sinh tố, nước ép và dùng ống hút để uống. 

Ngoài những  loại trái cây trên, bạn có thể thay thế bạn những loại rau, củ, quả giàu dinh dưỡng, tốt cho việc lên màu môi như: Rau diếp cá, cần tây,…  Bên cạnh đó, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho cơ thể, vì vậy bạn nên chọn lọc kỹ lưỡng.

Mặ dù nước ép tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên lạm dụng dùng chúng thay cho nước lọc. Bởi lẽ uống nhiều không tốt cho cơ thể. Do đó hãy cân bằng uống 1 – 2 ly nước ép và 2 lít nước mỗi ngày nhé. Thêm một lưu ý nữa, trong quá trình nêm thức ăn không được quá ngọt hay quá mặn vì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến kết quả của môi.

4. Sau khi môi bong xong ăn uống như thế nào?

Thông thường, thời gian để môi bong là từ 3 – 5 ngày và hoàn thành quá trình trong 10  12 ngày, sau 1 tháng là đã hồi phục và lên màu. Như đã chia sẻ trên, vào khoảng thời gian này bạn nên ăn uống khoa học theo những gì mà chuyên viên đã hướng dẫn. Nếu như tình hình môi vẫn chưa ổn định thì nên tiếp tục duy trì chế độ này trong 1 tháng tiếp theo.

5. Nên phun môi ở đâu đẹp?

Muốn môi phun mau lành, an toàn và lên màu chuẩn thì bạn nên đến với thẩm mỹ viện DIVA. Tại đây, bạn sẽ được trải nghiệm quy trình làm việc chuyên nghiệp, chăm sóc khách hàng chu đáo từ thăm khám, tư vấn đến thực hiện với phương châm “Phục vụ từ trái tim”.

Hàng triệu khách hàng đã lựa chọn Rockit để thực hiện phun xăm môi vì:

Phun môi cải thiện nhan sắc tại Rockit

>>> Có thể bạn quan tâm:

• Xăm môi nên kiêng ăn gì? Kiêng trong bao lâu?
• Bánh ướt bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh ướt có béo không?
• Khử thâm môi cần kiêng ăn gì? Kiêng trong bao lâu?