Omega 3 trị mụn nội tiết có hiệu quả không? Góc giải đáp

1. Nguyên nhân gây ra mụn

Có nhiều nguyên nhân khiến mụn hình thành, bao gồm các yếu tố bên trong và bên ngoài. Biết chính xác nguyên nhân gây mụn sẽ giúp tìm cách điều trị phù hợp nhất. Do vậy, cùng tìm hiểu một số nguyên nhân chính gây ra mụn dưới đây: 

2. Tác dụng trị mụn của Omega 3?

Omega 3 là một dưỡng chất tốt cho sức khỏe có nhiều trong thành phần các loại dầu cá. Omega 3 thường được biết đến với công dụng sáng mắt, giúp phát triển não bộ cũng như tăng cường tuần hoàn máu tốt. 

Bên cạnh đó, Omega 3 còn có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị mụn nội tiết, mụn trứng cá,…Các acid béo EPA và DHA có trong omega 3 mang lại công dụng kháng viêm, giảm sưng, hạn chế kích ứng da, giúp cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể, ngăn chặn làn da khỏi bị mụn hiệu quả. 

Đồng thời, còn giúp tăng cường, bổ sung vitamin C, E cho làn da luôn tươi trẻ, trắng mịn như mong muốn. 

3. Cách điều trị mụn nội tiết với omega 3

Omega 3 trị mụn review bởi nhiều chị em, với khả năng kháng viêm mạnh, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. Do đó có ứng dụng Omega 3 trị mụn nội tiết bằng các cách như sau: 

3.1. Uống dầu cá Omega 3 trị mụn 

Dầu cá là thực phẩm chức năng có lượng Omega 3 vô cùng cao, mang lại hiệu quả trong điều trị mụn, nhất là đối với mụn nội tiết. Trong dầu có chỗ chứa các axit béo có tác dụng giảm sưng, chống viêm, ngăn ngừa mụn hình thành. 

Ngoài ra, uống dầu cá Omega 3 không chỉ cải thiện mụn, còn giúp sáng mắt, não bộ hoạt động tốt hơn, giảm căng thẳng, stress,.. một trong những nguyên nhân gây mụn nhanh chóng. Hoạt chất DHA có trong dầu cá phụ trách cải thiện não bộ, còn EPA sẽ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và mịn màng, kiểm soát tốt lượng dầu nhờn trên da, da thông thoáng, điều trị mụn kết quả cao. 

Khi chọn mua dầu cá Omega 3 trị mụn nội tiết nên lựa chọn loại có EPA và DHA càng nhiều càng tốt. Không nên chọn loại quá rẻ tiền vì lượng  EPA và DHA sẽ rất ít, đa số là tạp chất sẽ không mang lại công dụng nhiều cho da. 

Tuy nhiên, phương pháp uống Omega 3 trị mụn nội tiết chỉ nên dùng khoảng 2 – 3 tháng, mụn có dấu hiệu thuyên giảm thì ngưng dùng một thời gian, không nên quá lạm dụng sẽ không tốt cho cơ thể. 

3.2. Đắp mặt nạ omega 3 trị mụn nội tiết 

Bên cạnh uống omega 3 chị em cũng nên thử phương pháp bôi trực tiếp omega lên da mặt như một loại mặt nạ để dưỡng da. Cách này phù hợp và mang lại hiệu quả cải thiện các vết thâm, sẹo do mụn gây ra nhanh chóng. 

3.3. Bổ sung các loại thực phẩm chứa omega 3 

Omega 3 trị mụn nội tiết có thể bổ sung qua đường ăn uống hàng ngày. Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh giúp da khỏe từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

Cung cấp omega 3 từ các loại cá và hải sản, đây là nguồn thực phẩm giàu Omega 3 DHA và EPA  tốt nhất cho cơ thể như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá cơm, cá ngừ, hàu….

Omega 3 còn có một dạng khác là ALA có nhiều trong các loại hạt như: hạt lanh, hạt chia, quả óc chó, hạt gai dầu. Đồng thời còn có trong một số loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, súp lơ, đậu Hà Lan, rau bina, cải xoăn,…

4. Một số lưu ý ngăn ngừa mụn hiệu quả

Ngoài việc bổ sung omega 3 trị mụn nội tiết, dưới đây là một lưu ý giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả, đánh tan nỗi lo về mụn. Thực hiện các phương pháp này sẽ giúp bạn có làn da thực sự khỏe đẹp từ bên trong.

Omega 3 trị mụn nội tiết chỉ áp dụng đối với những tình trạng da mụn nhẹ, ít mụn viêm nên với những trường hợp mụn nặng tốt nhất là nên tìm cơ sở thẩm mỹ uy tín. bệnh viện, trung tâm da liễu để được thăm khám và có hướng điều trị tốt nhất.

Rockit – Hệ thống chuỗi thẩm mỹ uy tín hàng đầu Việt Nam mang đến một giải pháp tối ưu trong điều trị mụn, thực hiện theo một quy trình chuẩn Y khoa đảm bảo đầy đủ các yếu tố: an toàn – vô trùng – vô khuẩn. 

Đến với Rockit luôn tiên phong ứng dụng các công nghệ, phương pháp tân tiến nhất, mang lại hiệu quả cao – nhanh chóng. Mức chi phí trị mụn hợp lý, cân đối, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng. Đặc biêt, cam kết không phát sinh thêm trong quá trình điều trị.

Ngoài ra, Rockit còn sở hữu đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu trực tiếp thực hiện. Đảm nhiệm mọi khâu từ thăm khám, lên phác đồ điều trị chuyên biệt cho từng khách hàng. 

***Lưu ý: Kết quả còn phụ thuộc vào cơ địa từng người. 

>>> Xem thêm bài viết:

• Cách uống bột sắn dây trị mụn nội tiết hiệu quả
• Top 5 thuốc uống trị mụn nội tiết cho nữ tốt nhất hiện nay
• 15+ cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà an toàn, hiệu quả
• Cách xử lý mụn viêm hiệu quả tại nhà
• Chế độ ăn cho người bị mụn: Nên ăn gì và kiêng gì?